Zutaten für einen Smoothie
- ½ Apfel
- ½ Banane, gefroren
- 100 g Mango, gefroren, gewürfelt
- 10 g Ingwer
- ¼ TL Kurkumapulver
- 100 ml Orangensaft
- 30 ml Karottensaft
- 150 ml Wasser
Toppings:
- Kokoschips
- Hanfsamen
- Blaubeeren
- Weiße Chiasamen
- Kokosraspel
- Kakaonibs
- Banane
- Gepuffter Quinoa
Anleitung:
- Zunächst den Apfel waschen, aufschneiden und entkernen.
- Den Ingwer gründlich abspülen.
- Gefrorene Banane mit einem großen Messer in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer füllen und für ca. 1 Minute mixen.
- Den Smoothie in eine flache Schüssel füllen und mit beliebigen Toppings dekorieren.
