Découvrez cette recette de brownie sans cuisson et riche en protéines grâce à un ingrédient spécial : les pois-chiches ! En bonus : un mélange d'épices pour pain d'épices qui apporte encore plus de saveurs.
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Étape 1/4
Bien rincez et égouttez les pois chiches, puis mixez les flocons d'avoine pour obtenir de la farine.
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Étape 2/4
Ajoutez tous les ingrédients à la farine d'avoine, sauf les pépites de chocolat, et mixez jusqu'à ce que le mélange soit homogène et légèrement collant.
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Étape 3/4
Incorporez les pépites de chocolat à la pâte et versez le mélange dans un moule recouvert de papier sulfurisé (par exemple un plat à four).
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Étape 4/4
Décorez avec des pépites de chocolat et placez au réfrigérateur pendant au moins 1 heure avant de déguster.
Produits correspondants
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Pois chiches en conserve bio 240 gQuantité: 240 gContenu : 0.24 kilogramme (4,17 €* / 1 kilogramme)
1,00 €* 4,17 €* pour 1 kg -
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Flocons d’avoine bio sans gluten 500 gQuantité: 500 gContenu : 0.5 kilogramme (6,00 €* / 1 kilogramme)
3,00 €* 6,00 €* pour 1 kg
Les avis sur Brownie cru aux épices